ऐप्पल वॉच का उपयोग करने के कई फायदे हैं, ये डिवाइस हमारे मोबाइल फोन का विस्तार हैं और वे दैनिक गतिविधियों को सरल तरीके से करने में हमारी मदद करते हैं. गतिहीन जीवनशैली से बचने और इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए, हम आपके लिए सर्वोत्तम ऐप्पल वॉच फिटनेस एप्लिकेशन लाए हैं। ये उपकरण जब प्रौद्योगिकी और खेल के बीच संतुलन बनाए रखने की बात आती है तो वे आपके आदर्श सहयोगी होंगे।
Apple वॉच और शारीरिक व्यायाम के बीच एक आदर्श तालमेल बिठाने के लिए, आवश्यक उपकरणों से स्वयं की सहायता करना महत्वपूर्ण है. उनके साथ आपको वह सहायता मिलेगी जिसकी आपको तलाश है, न केवल आप अपनी शारीरिक गतिविधि को नियंत्रित करेंगे, बल्कि सलाह भी प्राप्त करेंगे। यह सब आपकी उंगलियों पर और बहुत ही सरल तरीके से।
Apple Watch के लिए ये सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ऐप्स हैं:
पेडोमीटर - स्टेप काउंटर
यह ऐप आपको अपनी स्मार्टवॉच पर भरोसा करने की अनुमति देता है आप किसी भी समय चरणों की संख्या जैसी जानकारी जांचने के लिए ग्राफ़ का उपयोग कर सकते हैं। यह आपको अधिक सक्रिय जीवन जीने के लिए प्रेरित करेगा, इस प्रकार आप गतिहीन जीवन शैली से लड़ेंगे।
हम इस एप्लिकेशन का उपयोग कैसे कर सकते हैं?
यदि आप क्लिक करते हैं कदमों की संख्या, खर्च की गई कैलोरी, दूरी, चलने का समय और गति, यह जानकारी ग्राफ़िकल रूप में प्रदर्शित की जाएगी.
ग्राफ़ पर दबाने से होगा उचित दिनांक और समय पर जानकारी पर प्रकाश डालता है.
पिछले दिन तक की जानकारी देखने के लिए बाईं ओर स्वाइप करें।
यदि आप प्रदर्शित आइटम बदलना चाहते हैं, थीम बदलें.
सही कैलोरी खपत दिखाने के लिए, आपको उम्र के संबंध में सही डेटा दर्ज करना होगा, लिंग, वजन और कदम की लंबाई।
यदि आप सही दूरी और गति प्रदर्शित करना चाहते हैं, तो आपको ऐसा करना होगा एक सटीक स्ट्राइड लंबाई दर्ज करें।
यह बहुमुखी एप्लिकेशन ऐप स्टोर में उपलब्ध है और iPhone, iPad और iPod Touch दोनों के साथ संगत है। प्लेटफॉर्म पर 16 हजार से ज्यादा रिव्यू हैं., 4.6 स्टार का स्कोर हासिल किया।
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फिटबॉड जिम और वर्कआउट प्लानर
अनुकूलित वजन उठाने वाले वर्कआउट के साथ मांसपेशियां बनाएं, ताकत बढ़ाएं और वजन कम करें। आप न केवल मजबूत बनेंगे, बल्कि आप अपनी शर्तों पर ऐसा करेंगे।. आपको मजबूत बनने में मदद के लिए अपने स्वयं के एआई ट्रेनर के साथ सतत प्रगति करें
मुख्य विशेषताएं:
प्रशिक्षण योजनाकार कृत्रिम बुद्धि द्वारा निर्मित।
प्रशिक्षण योजना अनुकूलित शक्ति.
की संभावना फिटनेस उपकरण चुनें उपलब्ध.
पुनर्प्राप्ति, प्रशिक्षण और व्यायाम निगरानी।
स्वचालित अनुकूलन शक्ति प्रशिक्षण का.
मशीन लर्निंग पर आधारित प्रशिक्षण के लिए सिफारिशें।
व्यक्तिगत कसरत आपकी प्रशिक्षण शैली पर निर्भर करता है।
इसके Apple स्टोर में इस एप्लिकेशन की 200 हजार से अधिक समीक्षाएँ हैं, 4.8 स्टार का स्कोर प्राप्त करना। यह iPhone, Mac, iPad और iPod Touch उपकरणों के साथ भी संगत है।
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सात - ट्रेन 7 मिनट
आकार में आना कभी इतना आसान या अधिक मज़ेदार नहीं रहा। सेवेन के वर्कआउट वैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित हैं, और इन्हें कम से कम समय में अधिकतम लाभ प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आपको व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाओं के साथ अपने प्रशिक्षण से अधिकतम लाभ उठाने की भी अनुमति देता है। फिट हो जाएं, वजन कम करना शुरू करें या मजबूत बनें।
हम इस एप्लिकेशन के साथ क्या कर सकते हैं?
सामग्री की आवश्यकता के बिना आप जहां चाहें और जहां चाहें काम करें।
व्यायाम करने की आदत डालें।
दोस्तों के साथ मुकाबला करें अतिरिक्त सहायता के लिए.
शुरुआती से एथलीट तक सफलता प्राप्त करें, धीरे-धीरे अपनी दिनचर्या बदलें।
वर्कआउट बनाएं आपकी आवश्यकताओं के आधार पर।
आप इस एप्लिकेशन को Apple एप्लिकेशन स्टोर से खरीद सकते हैं, यह मुफ़्त है। यह iPhone, iPad और iPod Touch उपकरणों के साथ संगत है। इस मंच पर यह 14 हजार समीक्षाएँ लाता है, जिनमें से हमें सकारात्मक टिप्पणियाँ मिलती हैं, जो 4.6 सितारों तक पहुँचती हैं। यह Apple Watch के लिए सबसे अच्छे फिटनेस ऐप्स में से एक है।
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स्ट्रावा: दौड़ें, चलें, पैडल
यह एप आपको अपनी सभी शारीरिक गतिविधियों को ट्रैक करने की अनुमति देता है, एक सोशल नेटवर्क की तरह. आपके वर्कआउट से संबंधित हर चीज़ को एक ही स्थान पर संकलित करने के लिए धन्यवाद ताकि आप उन्हें अपने दोस्तों और अनुयायियों के साथ साझा कर सकें।
इस ऐप से कैसे मिलेगा फायदा?
सभी प्रकार की गतिविधि रिकॉर्ड करता है: दौड़ना, साइकिल चलाना, लंबी पैदल यात्रा, योग, पैदल चलना, अन्य खेल।
किसी भी प्रशिक्षण के बाद स्ट्रावा आपका प्रारंभिक और समापन बिंदु है।
किसी भी स्थान का अन्वेषण करें, आपकी प्राथमिकताओं के आधार पर लोकप्रिय खंडों की अनुशंसा करने के लिए मार्ग अन्य एथलीटों के अज्ञात डेटा पर आधारित होते हैं। आप अपने स्वयं के मार्ग भी बना सकते हैं।
समर्थन, प्रेरणा और मान्यता प्राप्त करें आपके सभी वर्कआउट में, यह ऐप्पल वॉच के लिए सबसे अच्छे फिटनेस ऐप्स में से एक है।
यह अनुप्रयोग आपको विशिष्ट मेट्रिक्स दिखाता है समय के साथ आपकी प्रगति को मापने में आपकी सहायता के लिए।
प्रशिक्षण लॉग सुविधा में आपकी सभी गतिविधियाँ शामिल हैं।
अधिक सुरक्षित रूप से आगे बढ़ें और अपना स्थान साझा करें वास्तविक समय में, उन लोगों के साथ जिन्हें आप सुरक्षित रूप से प्रशिक्षण के लिए चुनते हैं।
यह एप्लिकेशन iPhone और iPod Touch दोनों के लिए ऐप स्टोर पर निःशुल्क उपलब्ध है। इसका उपयोग करना बहुत आसान है और यह अपने इंटरफ़ेस के कारण अलग दिखता है. इसकी 4.6 स्टार रेटिंग है और 28 हजार समीक्षाएं जमा हुई हैं।
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फ्रीलेटिक्स HIIT फिटनेस कोच
यह आपको बिना जिम के, जब भी और जहां भी चाहें, सर्वश्रेष्ठ डिजिटल पर्सनल ट्रेनर के साथ प्रशिक्षण लेने की अनुमति देता है। चाहे आपका स्तर कोई भी हो, अपने लक्ष्य तक शीघ्रता से पहुँचें और वैयक्तिकृत HIIT वर्कआउट और ऑडियो सत्रों के साथ स्वस्थ आदतें विकसित करें। वजन कम करना, मांसपेशियाँ बनाना या फिटनेस में सुधार करना इतना आसान कभी नहीं रहा।
इस एप्लिकेशन को चुनने के क्या कारण हैं?
समय, उपकरण, स्थान की सीमा के बिना ट्रेन, पैसा या ज्ञान. उन उपयोगकर्ताओं से जुड़ें जो जब और जहां चाहें प्रशिक्षण लेते हैं।
शीघ्र परिणाम प्राप्त करें सबसे उन्नत डिजिटल पर्सनल ट्रेनर और प्रभावी HIIT वर्कआउट के साथ।
आपका एआई ट्रेनर सही योजना बनाने के लिए उनकी प्रतिक्रिया से सीखें आपके लिए, अद्वितीय और पूरी तरह से वैयक्तिकृत।
प्रशिक्षण और व्यक्तिगत विकास के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रस्तुत करता है जो आपके प्रशिक्षण को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए HIIT, माइंडफुलनेस, ज्ञान और प्रेरणा को जोड़ती है, और आजीवन सकारात्मक बदलाव के लिए एक ठोस आधार तैयार करती है।
एक साथ 10 हजार से अधिक समीक्षाओं की संख्या, यह ऐप ऐप स्टोर में सफल है, ऐप्पल वॉच के लिए सर्वश्रेष्ठ फिटनेस ऐप्स में से एक है। इसे 4.6 स्टार के साथ अनुकूल रेटिंग दी गई है, और यह iPhone और iPod Touch दोनों के साथ संगत है।
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हमें उम्मीद है कि इस लेख में आपको Apple Watch के लिए सर्वश्रेष्ठ फ़िटनेस ऐप्स मिल गए हैं। इस उपकरण का उपयोग करना बहुत उपयोगी होगा, इस तरह आप अपने स्वास्थ्य के प्रति अधिक जागरूक होंगे, और व्यायाम करने के बहुत व्यावहारिक तरीके होंगे। यदि आपको लगता है कि हमें कोई ऐप शामिल करना चाहिए, तो हमें टिप्पणियों में बताएं। हम आपको पढ़ते हैं.
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